美しい60代になれるオススメ化粧品ランキング » 【症状別】60代の肌悩みを解決する! » シャッキリ肌を取り戻す!【たるみ】

シャッキリ肌を取り戻す!【たるみ】

たるみの原因と対策を紹介。有効な美容成分を配合したエイジングケア化粧品で、しっかりお手入れをすることも大切です。

たるみが起こる原因

たるみの原因はおもに3つあるといわれます。

  • 肌の弾力の低下
  • 筋肉の低下
  • 皮下脂肪の増加

加齢によって真皮層のコラーゲンやエラスチンが減っていくと、肌のハリや弾力も保たれなくなってきます。それによって、肌もたるんでしまいます。

肌弾力の低下には、紫外線も影響してきます。紫外線を浴びることでコラーゲンやエラスチンなどを生成する線維芽胚芽がダメージを受け、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の生産量が減ってしまい、肌の弾力が低下していきます。

たるみイメージ画像また、肌の乾燥や活性酸素も、肌の弾力を低下させる原因になります。

年齢を重ねると、足や手の筋肉同様、顔の筋肉も衰えます。すると、皮膚や皮下脂肪を支えきることができず、たるみを引き起こします。

さらに、新陳代謝が低下してくると、顔の皮下脂肪も増えていきます。すると、重力に逆らえずに下がり、たるみになってしまうのです。

このほか、食生活のバランスの悪さ、睡眠不足、長時間のデスクワークなどもたるみの原因になるといわれています。

肌のたるみの対策

肌弾力の低下によるたるみの場合、コラーゲンやエラスチンの生成を促したり、乾燥を防ぐため、保湿性の高い成分を摂取するのが効果的です。

こうした成分が配合されたエイジングケア化粧品を使用して、丁寧にケアしてあげましょう。

顔の筋肉を鍛えることも有効です。

家事をしたりテレビを観ているときに、大きく口を開けたり、横に開いたり、思い切りすぼめたり、顔の筋肉を意識して大きく動かすようにしてみるといいと思います。

皮下脂肪を増やさないように、栄養バランスのいい食事を、腹8分目、7分目にして食べることを心がけましょう。

睡眠時間もしっかりととってください。

デスクワークのときも、下を見すぎないよう注意して、こまめに休憩をとり、顔の筋肉を動かすようにしましょう。

たるみに効果があるエイジングケア化粧品の成分

コエンザイムQ10 活性酸素を除去する抗酸化作用あり。肌のターンオーバーを促してヒアルロン酸を増やす効果も。
トコフェロール ビタミンEの別名。活性酸素の中でもとくに酸化力が強いヒドロキシルラジカルも除去してくれる。
ヒアルロン酸 保水力が高く、肌の乾燥を防いでくれる。コラーゲンやエラスチンとともに摂取するとより効果的。
1位

メトラッセ
ミルキーエッセンス

メトラッセ ミルキーエッセンス
  • しっかり保湿★★★★★
  • やさしく潤う★★★★★
  • 肌の奥まで浸透★★★★★
  • 続けやすさ★★★★★

詳しくはこちら

2位

ドクターシーラボ
アクアコラーゲンゲル
エンリッチリフトEX

ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX
  • しっかり保湿★★★★★
  • やさしく潤う★★★★★
  • 肌の奥まで浸透★★★★
  • 続けやすさ★★★★

詳しくはこちら

3位

アルビオン
エクラフチュール

アルビオン エクラフチュール
  • しっかり保湿★★★★
  • やさしく潤う★★★★
  • 肌の奥まで浸透★★★★★
  • 続けやすさ★★

詳しくはこちら

60代の美肌をつくるスペシャルケア化粧品カタログ
メトラッセ ミルキーエッセンス
京乃雪 リカバリィジェルクリーム
ファンケル エイジングケアエッセンス
アスタリフト ジェリー アクアリスタ
ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX
エファージュ ディープアクト エッセンス
オルビス ライブリッチ マルチモイストジェル
オラクル パワー・モイスチャー
ライスフォース ディープモイスチュアエッセンス
エリクシール シュペリエル エンリッチドセラム
アルビオン エクラフチュール
ドモホルンリンクル 美活肌エキス
ミューノアージュ アドバンストリジュビネーションクリームEx
ドクター イペア Dr.iPEAクリーム
SK‐II ステムパワー
【症状別】60代の肌悩みを解決する!
色白肌を取り戻す!【しみ&くすみ】
ふっくら肌を取り戻す【しわ】
スッキリ笑顔を取り戻す!【ほうれい線】
シャッキリ肌を取り戻す!【たるみ】
もっちり肌を取り戻す!【乾燥】
押さえておきたいアンチエイジング成分リスト
セラミド:保湿
スクワラン:保湿
アルギニン:保湿
ヒアルロン酸:保水
プロテオグリカン:保水
酵母エキス:美白
甘草エキス:美白
コエンザイムQ10:抗酸化
トコフェロール:抗酸化
月桃葉エキス:抗酸化
60代からのアンチエイジング対策
洗顔は一番の基本
基礎化粧品で地肌を整える
年齢に見合ったメイクを
ナイトケアも忘れずに
日常生活でもアンチエイジング!