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色白肌を取り戻す!【しみ&くすみ】

しみやくすみの原因と対策についてまとめ、色白美肌になる方法を紹介します。

しみの原因と対策

紫外線イメージ画像年齢とともに増えていくしみの、もっとも大きな要因は紫外線です。

紫外線を浴びると、表皮の奥底にある「メラノサイト」という色素細胞に信号が伝わり、肌細胞を損傷から守るためにメラニン色素が作られます。

したがって、紫外線を浴び続る時間が長時間になればなるほど、あるいは短くても強い紫外線にさらされたりすると、メラニンの生成も活発になっていきます。

通常、メラニン色素は、皮膚のターンオーバーによってはがれ落ちていくのですが、加齢などによってターンオーバーが乱れて新陳代謝が滞ると、メラニンが排出されにくくなり、どんどん蓄積されていきます。

それがやがてしみの原因となるのです。

また、紫外線のダメージは蓄積されていくので、10代、20代の頃に受けた紫外線ダメージが、40代、50代、60代にしみとなって現われてきます。

さらに、ビタミンCを破壊してしまう喫煙、睡眠不足、疲労、冷えによる血行不良なども、しみの原因になるといわれています。

しみの対策としては、第一に紫外線を浴びないこと。

日焼け止めをしっかり塗って、日傘や帽子、サングラスなどで肌をガードしましょう。

美白効果がある成分メラニンを抑える成分新陳代謝を活発にする成分などを摂るのもおすすめです。

くすみの原因と対策

くすみも、しみ同様、紫外線を浴びることでメラニン色素が生成され、ターンオーバーが滞ることで生じます。

また、メイクをしっかり落とさなかったり、洗顔で汚れや皮脂が落としきれずに肌に残っていると、くすみの原因になる場合があります。

さらに、冷えや運動不足によって血行が悪くなったり、乾燥が原因で起こることも…。

くすみの対策も、まずは紫外線を浴びないようにすること。

そして、クレンジングや洗顔を丁寧にして、肌に汚れを残さないようにして、乾燥を防ぐためにたっぷりと保湿をします。

体を冷やさないようにしたり、適度な運動をして血行をよくすることも大切です。

しみ&くすみに効果があるエイジング化粧品の成分

酵母エキス ターンオーバーを促す効果があるので、メラニン生成の抑制が期待できる。コラーゲンやヒアルロン酸の生成を促進するので、保湿効果も。
甘草エキス メラニン生成に関わる成分「チロシナーゼ」の働きを抑える効果がある。しみの一種である肝斑に高い効果を発揮する。
ビタミンC誘導体 美白作用の高いビタミンCを安定化して、皮膚に浸透しやすくした成分。皮膚に入るとビタミンCに変化して、ビタミンCと同様の働きをする。
1位

メトラッセ
ミルキーエッセンス

メトラッセ ミルキーエッセンス
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2位

ドクターシーラボ
アクアコラーゲンゲル
エンリッチリフトEX

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3位

アルビオン
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60代の美肌をつくるスペシャルケア化粧品カタログ
メトラッセ ミルキーエッセンス
京乃雪 リカバリィジェルクリーム
ファンケル エイジングケアエッセンス
アスタリフト ジェリー アクアリスタ
ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX
エファージュ ディープアクト エッセンス
オルビス ライブリッチ マルチモイストジェル
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エリクシール シュペリエル エンリッチドセラム
アルビオン エクラフチュール
ドモホルンリンクル 美活肌エキス
ミューノアージュ アドバンストリジュビネーションクリームEx
ドクター イペア Dr.iPEAクリーム
SK‐II ステムパワー
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スッキリ笑顔を取り戻す!【ほうれい線】
シャッキリ肌を取り戻す!【たるみ】
もっちり肌を取り戻す!【乾燥】
押さえておきたいアンチエイジング成分リスト
セラミド:保湿
スクワラン:保湿
アルギニン:保湿
ヒアルロン酸:保水
プロテオグリカン:保水
酵母エキス:美白
甘草エキス:美白
コエンザイムQ10:抗酸化
トコフェロール:抗酸化
月桃葉エキス:抗酸化
60代からのアンチエイジング対策
洗顔は一番の基本
基礎化粧品で地肌を整える
年齢に見合ったメイクを
ナイトケアも忘れずに
日常生活でもアンチエイジング!