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ナイトケアも忘れずに

アンチエイジングにおすすめのナイトケアの方法を紹介。疲れていても、夜のお手入れはしっかりしておかないと、次の日の朝の肌コンディションにはっきりと出てしまうので要注意!

アンチエイジングにぴったりのナイトケアの方法

ナイトケアイメージ画像アンチエイジングにとって重要なのが、夜のお手入れ「ナイトケア」です。

日中、メイクや紫外線で疲れた肌をしっかりケアしてあげることで、美肌を手に入れることも可能となります。

睡眠中、成長ホルモンが分泌されることによって、肌が受けたダメージが修復されたり、肌のターンオーバーが促されたりします。

眠っている間というのは、実は重要なスキンケアタイム。

睡眠中のスキンケアタイムをより効果的にするためにも、眠る前のナイトケアが重要になってくるのです。

まずは基本のスキンケア。クレンジングで、その日のメイクをきちんと落とします。

肌に負担がかかるので、ゴシゴシとこするのは×。指の腹でやさしくマッサージするように、クレンジング剤とメイクをなじませていきます。

マスカラや口紅は、専用のリムーバーを使うとスムーズに落とすことができます。

あまり時間をかけすぎると、肌への負担になるので1分以内にすすぎまでを終わらせるようにしましょう。

クレンジング、洗顔が終わったら、すぐに化粧水で保湿。目元や口元の乾燥が気になる場合には、少し多めにつけるようにします。

その後、美容液や乳液、クリームをつけていきます。

油分が多く、朝では使いにくいという乳液やクリームは、夜に使用するのがおすすめ。

睡眠中にお肌が栄養補給できるよう、美容成分が高いものでケアしてあげましょう。

マッサージやパックでのスペシャルケアも

基本のスキンケアに加えて、週に1~2回は、マッサージやパックなどのスペシャルケアをしてあげるのもいいと思います。

マッサージをするときは、必ずマッサージクリームなどを使って、肌への負担を軽くすること。

アンチエイジングのためのマッサージは、下から上、顔の中心から外が基本です。

あまり力を入れず、指の腹や、手のひら全体を使って、やさしくマッサージしていきます。

パックは、シートマスクや保湿パックなど、肌に美容成分を与えてくれるタイプがおすすめです。

1位

メトラッセ
ミルキーエッセンス

メトラッセ ミルキーエッセンス
  • しっかり保湿★★★★★
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2位

ドクターシーラボ
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  • しっかり保湿★★★★★
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3位

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60代の美肌をつくるスペシャルケア化粧品カタログ
メトラッセ ミルキーエッセンス
京乃雪 リカバリィジェルクリーム
ファンケル エイジングケアエッセンス
アスタリフト ジェリー アクアリスタ
ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX
エファージュ ディープアクト エッセンス
オルビス ライブリッチ マルチモイストジェル
オラクル パワー・モイスチャー
ライスフォース ディープモイスチュアエッセンス
エリクシール シュペリエル エンリッチドセラム
アルビオン エクラフチュール
ドモホルンリンクル 美活肌エキス
ミューノアージュ アドバンストリジュビネーションクリームEx
ドクター イペア Dr.iPEAクリーム
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もっちり肌を取り戻す!【乾燥】
押さえておきたいアンチエイジング成分リスト
セラミド:保湿
スクワラン:保湿
アルギニン:保湿
ヒアルロン酸:保水
プロテオグリカン:保水
酵母エキス:美白
甘草エキス:美白
コエンザイムQ10:抗酸化
トコフェロール:抗酸化
月桃葉エキス:抗酸化
60代からのアンチエイジング対策
洗顔は一番の基本
基礎化粧品で地肌を整える
年齢に見合ったメイクを
ナイトケアも忘れずに
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